אטמי אוזניים משמשים להגנה על האוזניים מפני רעשים חזקים, אך רבים משתמשים בהם גם לשינה. האטמים יכולים לעשות עולם של הבדל עבור מי שישן שינה קלה או אנשים שגרים באזור רועש. ובכל זאת, יש ויכוח אם בטוח לישון איתם כל לילה.
מהם היתרונות של אטמי אוזניים?
שימוש באטמי אוזניים יכול לשפר משמעותית את איכות השינה שלכם. עבור אנשים רבים, אטמי אוזניים לשינה הם הדרך היחידה לנטרל צלילים ורעשים בזמן שהם ישנים, כמו רעש מכביש מהיר או בני זוג שנוחרים.
זה יתרון משמעותי מכיוון שאיכות השינה שלכם חשובה ביותר. צלילים חזקים יכולים להעיר אתכם משינה עמוקה. יש לכך השפעות מתמשכות, גם אם אתם מתעוררים רק למספר שניות. לוקח לגוף שלכם זמן לחזור לשלב השינה העמוק שגופכם זקוק לו.
שינה באיכות נמוכה לאורך תקופה ארוכה עשויה להגביר את הסיכון ל:
לחץ דם גבוה
סוכרת
התקפי לב
השמנה
דיכאון
פגיעה במערכת החיסון
השינה חשובה לבריאות הכללית שלנו, ולכן אטמי אוזניים מציעים יתרונות מעבר לשינה טובה בלבד.
האם יש תופעות לוואי בשימוש?
אטמי אוזניים הם בדרך כלל בטוחים. עם זאת, יש להם כמה תופעות לוואי אפשריות, במיוחד אם אתם משתמשים בהם באופן קבוע:
עם הזמן, אטמי אוזניים יכולים לדחוף את השעווה הטבעית באוזן עמוק פנימה ולגרום להצטברותה. מצב זה יכול לגרום למספר בעיות, כולל אובדן שמיעה זמני וטינטון. כדי לנקות את השעווה, תצטרכו להשתמש בטיפות אוזניים לריכוך או לגשת לרופא המשפחה שיסיר אותה.
אטמי אוזניים יכולים גם לגרום לדלקות אוזניים. אמנם הדלקות יכולות להיווצר בגלל הצטברות של שעווה באוזניים, אבל גם בגלל חיידקים שגדלים על אטמי אוזניים. דלקות אוזניים לרוב כואבות מאוד ויכולות לגרום לסיבוכים מתמשכים, כמו ירידה בשמיעה, אם לא מטפלים בהן.
והשורה התחתונה היא…
אם אתם ישנים שינה קלה או שהבית שלכם ממוקם באזור רועש, אטמי אוזניים הם אופציה נהדרת לשיפור איכות השינה שלכם בצורה בטוחה.
כדי להימנע מתופעות הלוואי האפשריות בשימוש באטמים אלה, ודאו שאתם מנקים או מחליפים אותם באופן קבוע על מנת שלא תתפתחנה דלקות באוזניים והשעווה לא תידחק עמוק מדי לתוך האוזן.
מחפשים מתנות מקוריות לבית ולימי הולדת? ממליצים להיכנס לאתר Pickagift שמספקת מגוון רחב של מתנות וגאדג'טים מגניבים.